Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 64.69g | Carbs: 47.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Восточный Колбаса Чайная , Яичница с Помидорами, Лаваш из Цельной Пшеницы. Lunch: Сельдерей, Лето Укроп Свежий, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Сарделька. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкоежка Евгешка's Weight History
|