Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 85.97g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Valio Polar 15%, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Lidl Tumma Suklaa 70%, Valio Luomuomenatäysmehu, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Salsa, Avokado, Viikunat, Kukkakaali, Atria Kanan Paistileike. Snacks/Other: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|