Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2639 kcal
|
Fat: 112.95g | Prot: 128.42g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Knorr Курица Барбекю, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Monterra Мороженое Черный Лес, Белая Корова Сыр Адыгейский с Паприкой, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Via Latina Vinho Verde. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Косичка, Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|