Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 57.59g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Останкинский Пельмени Традиционные, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|