Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 104.41g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Lunch: Курников Филе Бедра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|