Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 101.89g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|