Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 107.17g | Carbs: 12.11g.
Breakfast: Йола Казылык из Конины, Мясная Ферма Холодец, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии. Lunch: Чеснок, Сыр Эдам, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Холодец, Йола Казылык из Конины. Dinner: Бекон (Жареный), Костромской Мясокомбинат Карпаччо Мясные Ломтики , Токио Сашими из Осьминога. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana keto84's Weight History
|