Süsseandi's Journal, 21 May 23

Halten klappt seit 6 Monaten ganz gut, kleine Schwankungen, mal rauf mal runter, nehme ich gelassen hin. Bin echt glücklich den Weg hier mit euch gemeinsam gegangen zu sein, danke dafür 🤗🌻

62.2 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1619 kcal

Fat: 79.03g | Prot: 37.22g | Carbs: 186.26g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Cappuccino. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Dinner: Milsani Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Aldi Get'it (25g), Sula Lakritz Bonbon, Biscotto Vanille-Waffeln. more...

1955 kcal

Exercise: Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...