Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 137.79g | Carbs: 233.38g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Vитамин Ананас Замороженный, Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш. Lunch: Помидоры, Редис, Мясо Есть Раунд Стейк, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Капуста, Магнит Слива. Dinner: Магнит Слива, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", J7 Сок Мультифрукт без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|