Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 71.27g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: Говяжьи Фрикадельки, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Ариант Колбаса Печеночная, Сахар, Сухие Сливки, Песочное Печенье, Магнит Банан. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Манник, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|