Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 88.43g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Самокат Лепешка с Картофелем и Жареным Луком, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Бондюэль Молодой Горошек, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: Додо Пицца Чизбургер-Пицца на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами. Dinner: Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Other: Bounty Bounty , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|