|
пока особых успехов нет.
как всегда, начали курс витаминов и заболели😅 ребенок с соплями и горлом, мы с мужем герпесом отделались пока.
дома холодина, а я привыкла босиком ходить...
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 76.06g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Global Village Закуска Венгерская, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Укроп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Lunch: Первый Хлебозавод Хлебцы Злаковые, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|