Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 100.04g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Вареное Яйцо, Alpro Банановое Молоко, Лента ECO Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенные Семечки, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творожок 5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Weight History
|