Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 75.51g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Mote Matrix Protein Shake Frappe, Гарнец Рисовая Манка, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Джанкойский Сыр Буррата, Barilla Соус Песто с Рукколой, Пахлава, Южания Сок Персиковый, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|