|
Прочитала свой дневник за 2021-22 годы. Отличное руководство к похудению. Почему же я снова поправилась на 10 кг? Я переехала в, другую страну, тут жаркий климат и очень много фруктов, которые и выбили меня из низкоуглеводного режима. Сейчас с трудом пытаюсь в свой прежний поток войти.
|
73.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|