Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 80.10g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Петруха Ветчина, Картофель Тушеный с Мясом, Евроопт Яблоко . Dinner: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Евроопт Яблоко , Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Соседи Котлета Куриная Жареная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|