Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 55.95g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Чай, Сырник, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лента Салат Русь, Курица с Рисом. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|