Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
100 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 102.71g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Форель Холодного Копчения Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Минтай Жареный. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Творог 9%, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|