Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 81.29g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 6%, Обычные Блины, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|