Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 77.88g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Mangokuutiot, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Valio Omenamehu, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Felix Kruunu Majoneesi, Selleri, Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kurkku, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola. Snacks/Other: Pirkka Mantelijauhe, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|