Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 61.09g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|