Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 54.99g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Шарлотка Айдана, Namet Sucuk, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ritter Sport Honey Salted Almonds, Самбери Мясо по Французски . Dinner: Рахат Печенье Яблочко, Фундук Фундук, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aidana_us's Weight History
|