Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
747 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 37.58g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Dinner: Мираторг Чевапчичи, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|