Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
539 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 86.44g | Carbs: 7.87g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Желе из Кока Колы по Дюкану. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha3_3_3's Weight History
|