Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 100.57g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Бекон, Campina Сливки Порционные, Кокосовое Масло, Масло Гхи, Кофе. Lunch: John West Сардины Гриль, Авокадо Авокадо, Сыр, Вареное Яйцо, Ocean Sea Salmón Ahumado Bio Organic. Dinner: Шамса Лосось Жареный, Спаржа Жареная. Snacks/Other: Хамон, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana keto84's Weight History
|