Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 96.57g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Pomidor Śliwkowy , Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Biedronka Jajko L, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Lidl Oliwa z Oliwek, Turek Islos Ser Sałatkowy. Lunch: Mango, Serenada Greksyr Grecki Ser Feta, Lidl Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Szpinak Baby, Frosta Mintaj w Panierce, Fresh Kalafior Biały , Auchan Brokuły, Biedronka Kasza Gryczana. Dinner: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Elios Papryka Czerwona i Żółta Grillowana, bez Skórki, Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka. Snacks/Other: Światowid Ser Rycerski, Biedronka Awokado, Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Biedronka Ogórek Gruntowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Łaciate Mleko 2%. more...
|
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|