Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 190.18g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Сывороточный Протеин, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Рис Отварной, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|