Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
3329 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 157.71g | Carbs: 334.28g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Фермерский Продукт Молоко 4%, Bimbo Тортилья Пшеничная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Сметана 20%, Глобус Суп Солянка Мясная, Глобус Пицца 4 Сыра. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Эковакино Ряженка 2%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kong Манго Кубики, Ашан Баранки Горчичные, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|