Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 57.32g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Американо, Рыба в Кляре. Dinner: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хек Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|