Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 175.83g | Prot: 72.40g | Carbs: 48.43g.
Lunch: Село Зелёное Сливки 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кетоша Мука Арахисовая, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог 9%. Dinner: Белочка Семечки Xl, Snaq Fabriq Coco Coconut, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|