Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 80.39g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Pirkka Mangokuutiot, Kurkku, Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna. Lunch: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat, Pakasteherneet, Kukkakaali, Atria Kanan Paistileike. Snacks/Other: Maitokahvi, Lidl Tumma Suklaa 70%, Tuore Omenamehu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|