Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 60.06g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Картошка Вареная, Свеклы, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Жареное Яйцо, Global Village Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Вареное Яйцо, Националь Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|