Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 77.94g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самотлор Хлеб Хлеб "Бородинские Булочки", Яйцо Куриное. Lunch: Начинка колбаса сыр, Начинка в блины, Блины, Салат. Dinner: Блины, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Начинка колбаса сыр. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Желтый Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|