Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2593 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 119.85g | Carbs: 370.85g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гуляш из Телятины, Селяночка Крупа Гречневая. Dinner: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Snacks/Other: Multi Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Бекона, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|