Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 124.66g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Пятерочка Сахар, Каждый День Повидло Абрикосовое , Авида Молоко 1,5%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Barilla Макароны Вареные , Ашан Кальмар Копченый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|