Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
472 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 28.53g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Lunch: Сушки, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Картошка Фри. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Воздушный Шоколад Белый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|