Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 104.11g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Alpro Банановое Молоко, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яичный Белок, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Weight History
|