Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 57.67g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Запеканка классика. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сушеное Манго, Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|