Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
3375 kcal
|
Fat: 162.25g | Prot: 164.10g | Carbs: 328.53g.
Breakfast: ВкусВилл Розанчики Творожно-Сливочные Мини в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Льняное Масло, Персики, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколадное, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Milk Time Мохито, Orion Choco Pie Mango, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Pomato Pesto Verde, ВкусВилл Кета Стейк, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Персики, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Дыня, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Фарсис Кокосовая Стружка , Простоквашино Продукт Ряженковый, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Мимоза. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|