Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
3323 kcal
|
Fat: 154.56g | Prot: 151.62g | Carbs: 327.74g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Манго, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Искренне Ваш Молоко Отборное, ВкусВилл Пудинг Датский, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lunch: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Виктория Хлеб Пшеничный Деревенский, Помидоры, Арбуз, Pomato Pesto Verde, Избенка Сыр Эдам, ВкусВилл Профитроли с Заварным Кремом, Pomato Pesto Verde, Ришелье Сыр Бри, Избенка Сыр Эдам, ВкусВилл Булочки. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, NEO Мажитель Клубника, Зеленый Перец, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Меренга с Миндалем, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Миндаль Миндаль, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Минтай Филе Жареное, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Соус Карри. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|