Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 75.03g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Магнит Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Слива, Нектарин. Lunch: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Топтыжка Топтыжка. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Виноград, Варенье из Смородины, Магнит Слива, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|