|
Переела углеводов,хоть и в виде пшённой каши...
|
63.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 43.57g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Шоколадные Вафли, Лечо, Вермишель, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ягодный Пирог, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Ironing - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 8 hours and 37 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|