Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
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61.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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2107 kcal
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Fat: 76.31g | Prot: 110.84g | Carbs: 252.88g.
Lunch: 열무김치, 느타리버섯볶음, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 초록마을 짜장소스, 잡곡밥. Dinner: 삼양 쿠티크 투움바파스타, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 찐단호박, 코카콜라 스프라이트 제로, 물. more...
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steady weight
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brian2867's Weight History
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