Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2395 kcal
|
Fat: 128.94g | Prot: 96.72g | Carbs: 231.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дыня, Авокадо, Пшеничные Булки, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Сыр Чеддер, Кетчуп, Горчица, Виноград, Капучино мой, Торт Роберт, Яйцо. Lunch: Ролл с Лососем, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Кешью. Dinner: Торт Роберт, Капучино мой. Snacks/Other: Капучино мой, Кешью, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|