Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 134.42g | Prot: 45.54g | Carbs: 33.41g.
Lunch: Грецкие Орехи, Monini Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Морская Удача Сом Натуральный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щавель. Dinner: Кабачки Тушеные, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|