Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 92.54g | Carbs: 20.39g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Бекон Мир Колбас. Lunch: Востряково Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, из Вологды Сметана 25%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Черкизово Грудинка по-Черкизовски. Dinner: из Вологды Сметана 25%, ЭГО Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|