Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 90.84g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Слива, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Табрис Дорада на Мангале, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Dinner: Вино Сухое, ВкусВилл Драники Картофельные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|