Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 76.45g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Манго, Фишмарт Форель, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|