Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 149.75g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Семга Слабосоленая, Alpro Hazelnut & Pecan, Мистраль Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Lunch: Alpro Молоко Ореховое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сырники Классика. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|