Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
106 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
479 kcal
|
Fat: 6.06g | Prot: 59.93g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Говяжий Бульон. Lunch: Фрутоняня Пюре Говядина, Фруто Няня Овощной Суп Пюре Гречка Картофель Кабачок. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Фрутоняня Кисель из Малины, Bambolina Сок Яблоко-Шиповник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|